Helados cuales son los beneficios ?


Efectos positivos

Salud. Un helado de crema o leche aporta proteínas, calcio, fósforo, magnesio, sodio, potasio, y vitaminas A, B2 y B6.

Energía. Tiene un alto contenido de hidratos de carbono.

Sensorial. Es un deleite para el gusto. Además, la mayoría de las veces se toma en familia o con amigos convirtiéndose en uno de los mejores momentos del día.

Neurotransmisor. Durante la ingesta se libera serotonina, que tiene un efecto saciante a corto plazo.
Satisfacción. "Puede venir a satisfacer algunas necesidades básicas como son la sed, el apetito, refrescar la boca y la garganta u otras. Podría decirse entonces que el consumo de helados provoca la satisfacción de una necesidad y por tanto es en sí reforzador, por lo que la persona tenderá a buscar este alimento cuando se produzca de nuevo la necesidad".

Hidratación. Tienen un alto contenido en agua.

Complemento. Puede ayudar a enfermos, ancianos o niños con carencias nutricionales.



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