Helados cuales son los beneficios ?


Efectos positivos

Salud. Un helado de crema o leche aporta proteínas, calcio, fósforo, magnesio, sodio, potasio, y vitaminas A, B2 y B6.

Energía. Tiene un alto contenido de hidratos de carbono.

Sensorial. Es un deleite para el gusto. Además, la mayoría de las veces se toma en familia o con amigos convirtiéndose en uno de los mejores momentos del día.

Neurotransmisor. Durante la ingesta se libera serotonina, que tiene un efecto saciante a corto plazo.
Satisfacción. "Puede venir a satisfacer algunas necesidades básicas como son la sed, el apetito, refrescar la boca y la garganta u otras. Podría decirse entonces que el consumo de helados provoca la satisfacción de una necesidad y por tanto es en sí reforzador, por lo que la persona tenderá a buscar este alimento cuando se produzca de nuevo la necesidad".

Hidratación. Tienen un alto contenido en agua.

Complemento. Puede ayudar a enfermos, ancianos o niños con carencias nutricionales.



Comentarios

Publicar un comentario

Entradas más populares de este blog

Camping en Sierra de los Padres

Imagen
Las magníficas tonalidades doradas del otoño, con sus incendiados naranjas y sus rojos ardientes convierten al otoño esta en una de las épocas más mágicas del año para acampar en un entorno privilegiado como el nuestro. En otoño, el clima es siempre agradable y hay menos insectos. Ni demasiado calurosas, ni demasiado frías, las temperaturas son ideales para realizar activas aventuras diurnas como senderismo, ciclismo , pesca, kayak e incluso nadar. En otoño el aire fresco de la mañana y el amanecer tardío significa que es menos probable despertarse en una tienda sofocante, por lo que se puede dormir más tiempo. Despertar después de una buena noche de sueño con el sonido de los pájaros cantando, rodeado de las espectaculares vistas otoñales, con una taza de té o café en la mano, es una de las mejores maneras de comenzar el día. Los esperamos para pasar el día, o estadías mas largas en el camping o en las cabañas  BRISAS DE LAS SIERRAS, buscanos en facebook.
Leer más

LA NOCHE DE LOS MUSEOS

Imagen
MAR DEL PLATA SE PREPARA PARA UNA NUEVA NOCHE DE LOS MUSEOS Entrada libre y gratuita. Charlas, visitas guiadas especiales, muestras, propuestas artísticas y espectáculos musicales para disfrutar en familia con entrada libre y gratuita. La 8ª edición de La Noche de los Museos se celebrará el jueves 7 de febrero en 11 espacios de la ciudad.  Este gran evento cultural, que ya es un clásico de nuestra temporada, ofrecerá charlas y recorridos guiados, muestras y exhibiciones, propuestas artísticas y espectáculos musicales con entrada libre y gratuita. En esta oportunidad, el público podrá visitar el Museo Casa sobre el Arroyo, el Museo Municipal de Ciencias Naturales “Lorenzo Scaglia”, el Museo Municipal José Hernández, el Centro Cultural Victoria Ocampo, el Museo Municipal de Arte Juan Carlos Castagnino, el Archivo Museo Histórico Municipal “Roberto T. Barili”, el Museo de Arte Contemporáneo MAR, el Museo Casa Bruzzone, la Torre Tanque, el Torreón del Monje y el Museo
Leer más